KitaBogor – Sebagian besar orang tua ingin anaknya tumbuh tinggi, berat badan ideal, dan cepat tanggap. Namun, realitanya tak selalu semudah itu.
Dalam Health Corner bertajuk “Gizi Lengkap, Anak Tinggi & Cepat Tanggap”, Danone Specialized Nutrition Indonesia mengangkat fakta bahwa masih banyak orang tua yang belum memahami perbedaan zat gizi makro dan mikro.
Berdasarkan survei bersama Detikcom, hampir 70% orang tua mengaku anak yang pilih-pilih makanan menjadi tantangan terbesar dalam memenuhi kebutuhan gizi. Bahkan, lebih dari 60% merasa mikronutrien seperti vitamin dan mineral paling sulit dipenuhi setiap hari.
Menurut Juwalita Surapsari, anak tidak hanya butuh kenyang, tetapi juga nutrisi lengkap dan seimbang. Di usia 1–5 tahun, kebutuhan zat besi, zinc, vitamin D, serta DHA menjadi kunci penting dalam mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak.
Sementara itu, Ray Wagiu Basrowi menjelaskan bahwa anak dengan kecukupan zat besi terbukti memiliki pertumbuhan lebih optimal. Dalam kondisi tertentu, makanan padat gizi termasuk susu fortifikasi dapat membantu melengkapi kebutuhan harian.
Bagi Dhea Ananda, pengalaman sebagai ibu mengajarkan bahwa memahami gizi anak tidak sesederhana memastikan piringnya habis. Edukasi yang tepat membuat orang tua lebih percaya diri dalam memilih asupan yang benar-benar lengkap.
Karena pada akhirnya, anak yang tumbuh tinggi dan cepat tanggap bukan hanya hasil dari makanan yang banyak, tetapi dari nutrisi yang tepat dan stimulasi yang konsisten. (Hen)
